【ソフトテニス】

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します「前衛アタックのコツについて知りたい」

このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。

 

こんにちは。もちおです。

 

本記事では、

ソフトテニスの前衛アタック

について説明をします。

 

この記事を読むと

  • ソフトテニスのアタックについてわかる

 

この記事の信頼性

僕(もちお)は、ソフトテニス経験者。

  • 中学校からソフトテニスを始めて、大学では体育会でプレー。
  • 輝かしい実績はないけど、ソフトテニス漬けの学生生活を送った。
  • 全国優勝経験のある人に2年ほど教わった経験あり

僕(もちお)は、ソフトテニス指導歴がそこそこ長い。

  • 母校で外部コーチをして、選手が関東大会に出場。
  • 中学校で顧問になり、1年目でジュニアなしのチームが1年生大会優勝。
  • その後もジュニアなしのチームで各種の大会で入賞。

▶️ソフトテニスのおもな実績

 

 

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ソフトテニスの前衛アタック

僕が「これがアタックの注意点(コツ)だよね」って思うことについて、まとめます。

  1. 高い打点で打つ
  2. ネットすれすれを狙う(できれば)
  3. 打ったらすぐにフォローの動きする
  4. 1本で決めようと思わない
  5. 2人でフォローする

 

もちお
もちお
それぞれ、説明します。

 

 

①高い打点で打つ

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

アタックは、前に詰めて高い打点で打ちたいです。

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

特に「落下地点がサービスラインより前」のボールは、高い打点で攻撃したい。

※バウンドの一番高いところで打つと、前衛にとって恐怖感が増す。

 

 

②ネットすれすれを狙う(できれば)

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

相手がボレーしにくいように低いボールを打ちたいです。(ネットすれすれを狙う)

※ただ、難易度が高い。高さをコントロールする練習を積む必要があるので、上級者向けかも。

 

 

③打ったらすぐにフォローの動きする

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

アタックを打ったら、すぐにフォローの動きをします。

 

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※横に移動した後は、打ったらすぐフォローに走れるように、オープンスタンスを使う。(→スイングをした後に、右足で地面を蹴って左に動き始める)

 

 

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

これも同じです。

 

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ストレートアタックを打った後に右に(ミドル方向に)ステップをしています。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

相手のボレーが返ってくる範囲はこのあたりのはずだからです。

 

このように、次のことを考えて準備をすると、素早く打点に入れて連続攻撃をしやすくなります。

 

 

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

アタック後にフォローの準備をするクセをつけると、ボレーされても失点しにくくなります。

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します 【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

そうすると、「1本で決められることはないから大丈夫」って、自信をもってアタックを打てるようになります。

 

 

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

すぐにフォローの動きをするためには、後ろに下がりながら打つのはNG。

 

 

④1本で決めようと思わない

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

もちお
もちお
レシーブアタックの動画です。

 

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  • 打点に素早く入る
  • 頭の高さを変えない(目線がブレないようにする)

という注意点もありますが、ここで言いたいのは、コースの狙い方です。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

サイドラインぎりぎりを狙うのではなく、2本線の内側を狙います。

サイドラインぎりぎりを狙うと、サイドアウトのリスクが高くなってしまうからです。

 

2本線の内側に打って、「ボレーされたらフォローする」くらいの気持ちで打つ方が、ミスが出にくいと思います。

 

 

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

レシーブの場合は、事前にペアにレシーブのコースを伝えるのが一般的だと思います。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

打ったらすぐにフォローの動きをするのが大事。

 

もちお
もちお
「アタックは、フォローとセット」という感覚で。

 

 

⑤2人でフォローする

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

アタック時の前衛のフォローポジションの動画です。

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

相手のボールが浮いて甘くなった時点で、前衛は「この後アタックを打つかも」と考えて、フォローの準備をします。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

そうすれば、2人でフォローすることができて、ボレーされても即失点につながることを避けることができます。

 

 

ちなみに(左利きのアタック)

クリックすると、該当するプレーのところから再生されます。

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

正クロス展開からの「回り込み右ストレートアタック」は左利きならではの武器です。

 

もちお
もちお
左利きの人は身につけたい!

 

 

【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します 【ソフトテニス】前衛アタックの注意点とは?動画を使って解説します

※打った後にフォローの動きをしていることにも注目。

 

 

まとめ

以上、

ソフトテニスの前衛アタック

について解説をしました。

 

まとめると、

  1. 高い打点で打つ
  2. ネットすれすれを狙う(できれば)
  3. 打ったらすぐにフォローの動きする
  4. 1本で決めようと思わない
  5. 2人でフォローする

となります。

 

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もちおでした。

ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 

僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張・悲惨)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

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ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

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  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
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などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

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メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

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メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

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【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

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