【ソフトテニス】

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについてソフトテニスのバックボレーについて僕が考えていることについてまとめます。

本記事の内容

ソフトテニスのバックボレー

 

もちお
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【ソフトテニス】バックボレー

足の運び

進行方向の逆足からスタートして、3歩のフットワークで取りに行く人が多いです。

右利きの場合

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

 

1歩目:右足

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

2歩目:左足(かかとから着地)

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

インパクト

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

3歩目:右足

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

 

このあたりについて、よりくわしくはメルマガに書きました。(一般の中学生のプレーを見てアドバイスをする、という記事なのでメンバー限定公開です)

 

【348ページ目:もちおのソフトテニスノート】中学生のバックボレーを見てアドバイス

【349ページ目:もちおのソフトテニスノート】ソフトテニスを初めて数ヶ月の選手のバックボレーを見てアドバイス②

 

 

打ち方

【204ページ目:もちおのソフトテニスノート】バックボレーは縦面なのか?横面なのか?論争に決着をつける

ボレーは相手が打ったボールのエネルギーを利用して打ち返す技術です。

なので、相手が打ったボールに対してラケット面を出す(セットする)ことができればOKだと僕は思っています。

 

で、ラケット面を出す(セットする)時に気をつけたいのは、

  1. ミスの確率を下げる
  2. 遠くまで取れるようにする

ということ。

 

つまり、「ミスしにくくて、遠くのボールも取れる形」が、目指すべきボレーの形です。

 

 

じゃあ、バックボレーで「ミスしにくくて、遠くのボールも取れる形」は、どんな形なのか?というと、僕は「横面でのボレー」だと思っています。

 

バックボレーの画像

 

理由は2つ。

  • (1)バックボレーの場合、横面にしてもラケット面は上を向きにくいから
  • (2)横面の方が遠くまで取れる

 

 

バックボレーの画像

このあたりについて、くわしくはこちらの記事で。よければ読んでいただけるとうれしいです。

【ソフトテニス】バックボレーは縦面なのか?横面なのか?論争に決着をつける
【ソフトテニス】バックボレーは縦面なのか?横面なのか?論争に決着をつける今回は、裏Step内に投稿した バックボレーは縦面なのか?横面なのか?論争に決着をつける です。...

 

 

バックのストレートボレー

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

正クロス展開で、相手後衛が

  • 右に動いて
  • 打点が後ろ

になった場合、流し(ストレート)にボールが飛びやすくなります。

 

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

このストレートのボールをおさえるのは定番プレーです。ボレーのコースはミドル(ミドルがオープンスペースだから)

 

この時の足の運びについては、こちらの記事で。

 

【ソフトテニス】斜め後ろに下がる前衛のボレー練習(TNBソフトテニスクラブ見学Vol.6)
【ソフトテニス】斜め後ろに下がる前衛のボレー練習(TNBソフトテニスクラブ見学Vol.6)今回は、裏Step内に投稿した 斜め後ろに下がる前衛のボレー練習(TNBソフトテニスクラブ見学Vol.6) です。...

 

相手後衛がコートの外側から打ってくる場合は、斜め後ろに動くのが最短距離で取りに行く動き方(ネットから離れるので難易度は上がり、決定力は下がるけど)…って感じの内容を実例つきで説明しています。

 

 

相手後衛がミドル付近から撃ってくる場合は、ボレーのコースはミドルではなくストレート(ストップ気味に)です。これも定番プレー。

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて 【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて 【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

 

 

バックのクロスボレー

【ソフトテニス】バックボレーの打ち方や足の運びについて

 

 

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