【ソフトテニス】

【ソフトテニス】初心者でも戦略・戦術立案の力が上がる練習

【ソフトテニス】初心者でも戦略・戦術立案の力が上がる練習

裏Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)というオンラインチームを運営しているのですが、

その中の内容が全くわからないのもあれだと思うので、

裏Step内に投稿している記事をたまにブログにアップしています。

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)
ソフトテニス指導の勉強をしたいけど、忙しくて時間がとれない人へ ソフトテニス指導の勉強をしたいけど、忙しくて時間がとれないという指導者の方々へ。 ソフトテニス・マガジンやソフトテニス書籍...

 

ということで、今回は裏Step内に投稿した

初心者でも戦略・戦術立案の力が上がる練習を考えましたver.2

を一部公開します。

 

もちお
もちお
もちおです。TwitterYouTubeやっています! お問い合わせはこちら

 

https://twitter.com/softenisuke/status/1281942021037371394

 

 

初心者でも戦略・戦術立案の力が上がる練習

//もちおのソフトテニスノート

//2020年9月15日(火) 第244号

——————————————-

 

「初心者の選手に戦略・戦術を意識させたい!」

「でも、初心者だからラリーは続かないし…」

っていう悩みが(僕自信に)あったので、初心者でもできる「戦略・戦術にフォーカスした練習メニュー」を考えました。

 

 

初心者でもできるゲーム(戦略・戦術立案の力が上がる練習)

初心者でもできるゲーム(戦略・戦術立案の力が上がる練習)

ストレートで向かい合って、手投げでラリーをします。(4ポイント先取)

【ルール】

・ボールはワンバウンドでキャッチする

・ボールは左手or両手でキャッチする(左利きは右手or両手)

・ボールは右手で投げる(左利きは左手)

・ボールは必ず下投げをする

・サーブは上から投げてOK

・サーブは1本交代

・4ポイント先取

 

先日やった練習との変更点は2つ】

・コートを広くした

・キャッチは両手でもOKにした

 

【変更した理由】

・コートを広くした方が左右に相手を崩す戦術が使いやすいから。

・キャッチは両手でOKにした方がやりやすいし、両手を連動させて体を動かすことにつながると思ったから。

 

【練習のねらい】

・前後左右に配球して相手を崩す意識を高める(戦略・戦術立案能力の向上)

・フットワークの向上

・腕のスイングのスキル向上

 

すみませんが、ブログではここまでです。

このあとの続き(実際の動画と指導のポイント)については、裏Step内で紹介しています。

 

———————————————————
———————————————————

 

 

ソフマガよりも安い値段で、毎日情報をお届け

ソフトテニス指導の勉強をしたいけど、忙しくて時間がとれないという指導者の方々へ。

忙しいあなたの代わりに、暇人の僕がソフトテニスに関する研究・情報収集をします。ソフトテニス指導をひたすら追究します。そして、その成果をあなたに届けます。

 

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)
ソフトテニス指導の勉強をしたいけど、忙しくて時間がとれない人へ ソフトテニス指導の勉強をしたいけど、忙しくて時間がとれないという指導者の方々へ。 ソフトテニス・マガジンやソフトテニス書籍...

 

 

ウェアを厳選して紹介

YONEX(ヨネックス)のソフトテニスの2020年春夏ウェアを厳選して紹介
YONEX(ヨネックス)のソフトテニスの2020年春夏ウェアを厳選して紹介「ソフトテニスの2020年春夏ウェアについて知りたい」 このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。 本記事では、 YONEX(ヨネックス)のソフトテニスの2020年春夏ウェア の紹介をします。...
MIZUNO(ミズノ)のソフトテニスの2020年春夏ウェアを厳選して紹介
MIZUNO(ミズノ)のソフトテニスの2020年春夏ウェアを厳選して紹介「ソフトテニスの2020年春夏ウェアについて知りたい」 このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。 本記事では、 MIZUNO(ミズノ)のソフトテニスの2020年春夏ウェア の紹介をします。...
YONEXのソフトテニスの2020年春夏ウェア(ジュニア用)を厳選して紹介
YONEXのソフトテニスの2020年春夏ウェア(ジュニア用)を厳選して紹介「ソフトテニスの2020年春夏ウェア(ジュニア用)について知りたい」 このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。 本記事では、 YONEX(ヨネックス)のソフトテニスの2020年春夏ウェア(ジュニア用) の紹介をします。...

 

 

アンダーウェア・スパッツを紹介

ソフトテニスのおすすめアンダーウェアまとめ【もっと勝ちたい人向け】
ソフトテニスのおすすめアンダーウェアまとめ【もっと勝ちたい人向け】「ソフトテニスをやる時に着る長袖アンダーウェア(アンダーシャツ)について知りたい」 このブログ記事は、そんなソフトテニスプレーヤーやその保護者に向けた記事です。 本記事では ソフトテニスで着用する長袖アンダーウェア(アンダーシャツ) についてまとめます。...
ソフトテニスで勝ちたきゃスパッツ履くべし!おすすめのスパッツまとめ
ソフトテニスで勝ちたきゃスパッツ履くべし!おすすめのスパッツまとめ「ソフトテニスをやる時に着るスパッツについて知りたい」 このブログ記事は、そんなソフトテニスプレーヤーやその保護者に向けた記事です。 本記事では ソフトテニスで着用するスパッツ についてまとめます。 ...

 

 

ラケットの選び方

【ソフトテニス】ラケットの選び方を解説【最強ラケットを見つける】
【ソフトテニス】ラケットの選び方を解説【最強ラケットを見つける】本記事では、 ソフトテニスラケットの選び方 について説明をします。...
【ソフトテニス】2本目のラケットへの買い替え方とおすすめラケットを解説【前衛・後衛】
【ソフトテニス】2本目のラケットへの買い替え方とおすすめラケットを解説【前衛・後衛】本記事では、 ソフトテニスラケットの買い替え方 について説明をします。...
【ソフトテニス】通販でラケットを買うメリットとデメリット【体験談】
【ソフトテニス】通販でラケットを買うメリットとデメリット【体験談】ソフトテニスラケットを通販で買ったことがない人は結構多いはず。 実際は通販で買っても全然問題ないし、むしろ楽でお得。でも、なんか心配で通販に踏み切れない人もいると思うので、そういう人の参考になればいいなと思って、僕の体験談などを書きます。...

 

 

関連記事

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ソフトテニスの良い指導法・練習方法を知りたい人へ
自信あります!
ソフトテニスの良い指導法・練習方法を知りたい人へ
自信あります!