【ソフトテニス】

【ソフトテニス】前衛が抜かれた時に考えること【くよくよしている暇はない】

【ソフトテニス】前衛が抜かれた時に考えること【くよくよしている暇はない】

前衛をやっていると、相手に抜かれた時に「しまった…」って思いがち。

で、ペアの後衛の性格が悪かったりするとw、「抜かれんなよ」って言われたり、舌打ちされたり、あからさまに嫌な表情をされたりして、落ち込んで、ますます抜かれるのが怖くなってくる…というループに陥ります。

 

ですが、抜かれた時は落ち込んでいる場合ではないのです。

次のプレーが始まるまでの数十秒の間に、考えるべきことがあります。

 

 

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前衛が抜かれた時に考えること

2019年ソフトテニス京都全中を観に行って感じたこと【芝東と昇陽すごい】

抜かれた時は「なんで抜かれたのか?」を冷静に、徹底的に考えます。

 

ポイントは2つ。

  • (1)前衛の動きを見て打ったのか?
  • (2)もともとそのコースに打つつもりだったのか?

 

 

「正クロス展開でクロスボレーをしに行った時に、ストレートを抜かれた」場面を例にします。

抜かれるパターンは3つです。

①前衛がクロスに動くのが見えた → 打つコースをストレートに変えて、抜いた

前衛の動きを見て、抜いてくるパターンです。

これを、相手前衛をかわしたってことで、「かわした」と表現することにします。

 

②前衛の動きは見ていない → もともとストレートに打つつもりで打ったら、抜けた

前衛の動きなんか見ていなくて(もしくは見えなくて)、もともとストレートに打つつもりで打ったら、たまたま抜けたってやつです。

これを、もともとストレートに打つことを決めて打ったってことで、「決め打ち」と表現することにします。

 

③前衛の動きは見ていない → もともと別のコースに打つつもりで打ったら、ストレートに飛んで、抜けた

自分が打ちたいコースと全く別のコースにボールが飛んで、たまたま抜けたってやつです。

例えば、「クロスに打とうと思っていたのに、ストレートに飛んでいって抜けた」や、「ストレートロブを打とうと思っていたら、ボールが低くなってシュートっぽくストレートに飛んでいって抜けた」などです。

これは完全にマグレなので、「マグレ」と表現することにします。

 

 

前衛が抜かれた理由

【213ページ目:もちおのソフトテニスノート】強いボールを打つにはどうしたらいいのか?①

このように、一言で「抜かれた」と言っても、抜かれるパターンはいくつかあります。

 

となると、抜かれた時には落ち込んでいる場合ではなくて、抜かれたのが

  • 「かわした」結果なのか、
  • 「決め打ち」の結果なのか、
  • 「マグレ」なのか、

を考えるべき(自分なりの仮説を立てるべき)なのです。

 

 

じゃあ、「抜かれた理由をそもそも見抜けるのか?」「抜かれた理由をどうやって見抜くのか?」っていう話になってきます。

 

 

そもそも前衛が抜かれた理由を見抜けるのか?

ソフトテニス選手が着用している腕時計(スポーツウォッチ、スマートウォッチ)の画像

まずそもそも「抜かれた理由なんて、打った相手に聞かない限りわからないじゃん。対戦中に相手に聞くことはできないんだから、わからないことについて考えても仕方ないんじゃないの?」って疑問に思う人がいるかもしれません。

 

その通りなんです。

 

 

確かに、抜かれた理由は正確にはわかりません。

(っていうか、そもそも打った相手の技術・思考レベルが低いと、相手自身も「なんで抜けたのか?」がわかっていないことがある)

 

 

ですが、ソフトテニスは単なる技術勝負ではなくて、相手に応じた戦略を立てて戦う戦略勝負でもあるわけです。

もし単なる技術勝負なのであれば、自分より技術が上の選手には絶対勝てないことになってしまいます。

 

が、実際はそんなことないですよね。

 

相手に応じて戦略をうまく立てることで、技術が上の相手にも勝てることがある(いわゆる「番狂わせ」が起きる)のが、ソフトテニスです。

 

 

自分なりの仮説を立てて戦う

2019年ソフトテニス京都全中を観に行って感じたこと【芝東と昇陽すごい】

戦略を立てる時には、相手の技術レベルや思考を見抜く必要があるのですが、実際の試合では、次のプレーに入る前に5分間戦略を練って、次のプレーをして、また5分間戦略を練って…っていう悠長なことはできません。

すぐに次のプレーに入らなければいけません。

 

なので、その時点その時点で「たぶんこういうことだ!」っていう自分なりの仮説を”とりあえず”立てて、戦っていかなければいけないのです。

 

で、その仮説の精度(合っているかどうかの度合い)が高ければ高いほど、技術が上の相手に勝てる確率も上がっていく…ということになります。

(たいていの場合、最初に考えた仮説通りだった、っていうことの方がレアで、「こうだと思ったけど、実際はこうだった」っていうことになるような気がします。)

 

 

だから、結論、「勝率をあげたかったら、相手について見抜く努力をサボるな」ということです。

 

相手を見抜くことができれば、、、例えば

  • 「相手は実はゆるいボールを打たれる方が苦手」とか
  • 「相手はロブで動かしたら必ずこっちに打ってくる」とか
  • 「相手は今、弱気になっているからアタックを打つ勇気がない」とか

がわかれば、自分たちがやるべきこと(戦術)っていうのは、おのずと決まってくるものです。

で、「自分たちはこれをやればいい」っていう決意があれば、強気でラケットを振ることができるようになって、ますます勝ちに近づくっていうことになります。

 

 

「抜かれた理由なんて、打った相手に聞かない限りわからないじゃん。対戦中に相手に聞くことはできないんだから、わからないことについて考えても仕方ないんじゃないの?」って思う気持ちもわかりますが、そこで思考を停止しちゃダメです。

思考停止したら、技術で勝つしかなくなります。

つまり、格上の相手には勝てないよ、ってことになってしまいます。

 

 

前衛が抜かれた理由を見抜く方法

ソフトテニスのスパッツの画像

では、抜かれたのが

  • 「かわした」結果なのか、
  • 「決め打ち」の結果なのか、
  • 「マグレ」なのか、

これらをどうやって見抜くのでしょうか?

 

ここからは、僕が選手の時に考えていたこと…というよりも、僕が指導者をやっていた時に、ベンチに座りながらどういうところを見ていたのか?について書きます。

 

僕のコアな部分についての説明になるので、ここからは裏Stepのメルマガ限定です。

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ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 

僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負けるw)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負けるw)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負けるw)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負けるw)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

初心者指導についての本

ソフトテニス初心者指導本を出版しました!

2021年4月に初心者指導についての本を出版しました(画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します)

Kindle Unlimitedでお読みいただけます。書籍単体で買っていただけたらすごくうれしいですが、アマゾンの電子書籍サブスクサービスであるKindle Unlimitedを(1ヶ月でも)ご利用いただく方がお得だと思います。

 

 

 

ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

ソフトテニス

特典 「僕の指導ノウハウを提供」

  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
  • 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
  • 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
  • 現在指導している選手たちの指導記録(成長過程)

などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

特典 「指導法の勉強」

メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

※イメージ動画

特典 「個別指導」

メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。

 

田んぼと山の画像

特典 「練習会・大会への参加」

全国各地で練習会を開催したいと思っています(開催は未定で、現段階では願望レベルですが)。メンバー(+メンバーの教え子)は、その練習会に参加することができます(参加自由)。

メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。

 

 

参加の方法(コース)は2つです。

【通常のコース】(月額800円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 指導法の勉強
  • 個別指導
  • 練習会・大会への参加

 

※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり

 

【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

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