【ソフトテニス】

前衛に取られないコツと、前衛がボレーをするコツ【ソフトテニス】

テニスコートの画像

 

疑問を感じている男の子の画像

どのコースに打てばいいか悩んでしまう後衛

「前衛に取られそうで、どこに打てばいいか分かりません。どうすればいいですか。」

疑問を感じている女の子の画像

コースが読めなくてなかなかボレーができない前衛

「相手が打つコースを予測できなくて、ボレーに出られません。どうすればいいですか。」

こういった疑問に答えます。

 

本記事では、

①後衛は、相手前衛の動きをもとに根拠をもってコースを狙う

②前衛は、相手後衛のコースをもとに根拠をもってボレーに出る

ことについて書きます。

 

この記事を読めば、

後衛は、自信をもってコースを狙うことができるようになります。

前衛は、自信をもってポーチボレーに出られるようになります。

勝てるようにがんばるぞー!

後衛は、相手前衛の動きをもとに根拠をもってコースを狙う

小林・吉田ペアの画像後衛をやっていると、

どこに打っても前衛に取られそうで、どこに打てばいいか分からなくなる

ことってありますよね。

 

そんな後衛のみなさんにとって、ある選手の戦術が参考になると思ったので、書きます。

2019年5月に行われた関東学生春季リーグでの東京女子体育大学1年生小林愛美選手の戦略です。

小林選手は、出身高校は文大杉並高校(東京)で、高校時代には、高3でインターハイ個人優勝という成績を収めた選手です。

東京女子体育大学すきすぎでしょー!

そんな小林選手は、

全勝同士でむかえた東京女子体育大学vs日本体育大学の試合で、

なかなか思うようにラリーをすることができていませんでした。

後衛とラリーするよりも、途中で我慢できなくなって前衛の方に打ってしまい、ミスをするか前衛にボレーされる、という感じでした。

 

相手前衛も

「待っていればいつか自分の方にアタックを打ってくるはずだ」

と気づいている様子で、正クロス展開からの小林選手のストレートアタックを完璧にボレーしてポイントを取っていました。

ソフトテニスの後衛のコース戦略ゲームカウント2-3で小林ペアが劣勢になりました。

 

チェンジサイズで、小林・吉田ペアは東京女子体育大学監督の武田先生にアドバイスを受けます。

 

そこでどんなアドバイスがあったのかは分かりませんが、その後、小林選手のプレーがはっきりと変わりました。

正クロス展開で、徹底的にクロスに打って、相手後衛を勝負をする戦略をとったのです。

ソフトテニスの後衛のコース戦略

相手前衛が待っているストレートに打ったらダメだ。クロスのボールでまだ勝負していないから、クロスに打って後衛と勝負しよう。

と考えたのだと思います。

 

そこからの小林選手は、たぶん怖かったとは思いますが、「クロスに打つ」と決めて、迷いなくラケットを振っているように感じました。

 

相手の日本体育大学の後衛は、今までとはちがうコースにボールが飛んできて、明らかに対応が一瞬遅れるようになりました。

ソフトテニスの後衛のコース戦略そこから、小林・吉田ペアが2ゲーム連取することになったのです。

 

今回の小林選手のプレーから私たちが学べることは、

・相手前衛の動きのパターンをもとに、後衛は根拠をもってコースを狙うべき

ということだと思います。

前衛は、相手後衛のコースをもとに根拠をもってボレーに出る

吉田選手の画像このように小林選手が戦略を変更した後、前衛の吉田選手が絡むようになりました。

※吉田選手については別記事に書いてありますので、そちらを読んでいない方は読んでみてください。

 

相手の日本体育大学の後衛は、小林選手の速くて鋭いクロスボールに対して、対応が遅れました。

クロスに打ち返すのがやっと、という状況に思えました。

 

しかし、吉田選手は最初の方はうまく絡めませんでした

正クロス展開で、小林選手が打ってくれたクロスのボールに対して、吉田選手はすぐにストレートを守りにいってしまい、ミドルを抜かれてしまったりしたのです。

ソフトテニスの前衛のポーチボレーミドルを抜かれると、右利きの小林選手はバックハンドで打ち返さなければいけなくなるので、きついのです。

 

吉田選手、少し弱気に見えました。

あー、小林選手と吉田選手の息が合っていないな。まずいな、、。

と思いました。

 

が、ゲームカウント3-3の状況で、吉田選手のプレーが光りました。

 

正クロス展開の小林選手のクロスボールの後、吉田選手がクロスにポーチボレーに二回行ったのです。

1回目は、相手後衛が吉田選手の動きを見て、さらにクロスの方に打ち、サイドアウト。

ソフトテニスの前衛のポーチボレー(こういうのを、吉田選手のモーションポイントと言います。吉田選手の動き=モーションによって、相手がコースを変えて、ミスをしたからです。)

 

2回目は、吉田選手がクロスに来たボールをボレーし、ポイントを取りました。

ソフトテニスの前衛のポーチボレー

 

吉田選手は、正クロス展開で自分の後衛がクロスに打った後、相手がクロスに打ち返してくるボールをボレーしにいく戦略をとったのです。

おそらく、

自分の後衛のクロスのボールに対して、相手後衛はストレート(自分の方)には打ってきていない。ということは、クロスに打ち返してくるボールを取りに行けばいいはずだ。

と考えたのだと思います。

 

結果、小林選手のクロスボールに対して吉田選手がぴったりと合わせて、ゲームカウント4-3にしました。

 

今回の吉田選手のプレーから私たちが学べることは、

・相手後衛のコースのパターンをもとに、前衛は根拠をもってボレーを取りにいくべき

ということだと思います。

まとめ 根拠をもって戦略を立てよう

夕暮れのテニスコートの画像今回の小林・吉田ペアの試合から私たちが学べることは、

・相手前衛の動きのパターンをもとに、後衛は根拠をもってコースを狙うべき

・相手後衛のコースのパターンをもとに、前衛は根拠をもってボレーを取りにいくべき

ということだと思います。

 

ソフトテニスをやっていると、どうしても目の前のボールに必死になって、

「相手がどうやってプレーをしてきているか」を考えられなくなってしまうことがあります。

 

その結果、

後衛は「なんとなくこっちに打とう」と判断したり、

前衛は「たぶんこっちに来るだろう」と勘で動いたりしてしまいがちです。

 

が、それではなかなかうまくいかないことが多いと思います。

 

ソフトテニスは戦術の取り方で、勝ちやすくなるスポーツだと思います。

その戦術の取り方を考えるときに、

相手がどうやってプレーをしてきているか

を思い出すことで、突破口が見えてくることもあると思います。

 

「なんとなく」のソフトテニスではなく、根拠をもって戦略的なソフトテニスをしていきましょう!

おしまい!

ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 




僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張・悲惨)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

初心者指導についての本

ソフトテニス初心者指導本を出版しました!

2021年4月に初心者指導についての本を出版しました(画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します)

Kindle Unlimitedでお読みいただけます。書籍単体で買っていただけたらすごくうれしいですが、アマゾンの電子書籍サブスクサービスであるKindle Unlimitedを(1ヶ月でも)ご利用いただく方がお得だと思います。

 

 

 

ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

ソフトテニス

特典 「僕の指導ノウハウを提供」

  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
  • 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
  • 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
  • 現在指導している選手たちの指導記録(成長過程)

などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

特典 「指導法の勉強」

メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

※イメージ動画

特典 「個別指導」

メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。

 

田んぼと山の画像

特典 「練習会・大会への参加」

全国各地で練習会を開催したいと思っています(開催は未定で、現段階では願望レベルですが)。メンバー(+メンバーの教え子)は、その練習会に参加することができます(参加自由)。

メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。

 

 

参加の方法(コース)は2つです。

【通常のコース】(月額800円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 指導法の勉強
  • 個別指導
  • 練習会・大会への参加

 

※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり

 

【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

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