【ソフトテニス】

【ソフトテニス】上手い人のボレーって、足が高速だよねっていう話

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ということで、今回は裏Step内に投稿した

うまい人のボレーって、足が高速なんだよねっていう話

です。

 

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▶️【9ページ目:もちおのソフトテニスノート】うまい人のボレーって、足が高速なんだよねっていう話

 

https://twitter.com/softenisuke/status/1275036716454121472

 

 

//もちおのソフトテニスノート

//2020年1月24日(金) 第9号

——————————————-

こんにちは。もちおです。

このページでは、

うまい人のボレーって、足が高速なんだよね

っていう話をします。

 

 

うまい人のボレーって、足が高速だよね

単に足が速い、とか、そういうことではなく。

ランニングボレーも、グラウンドストロークと同じで軸足設定が大事なんですよね。

 

具体的に言うと、2歩目。

ちょっとくわしく説明すると、、ランニングボレーって、3歩で取りに行くのが基本です。

1歩目:進行方向の逆の足

2歩目:ラケットを持っている方の足

インパクト

3歩目:着地(1歩目と同じ足)

で、この2歩目が大事。

2歩目をできるだけ早く着地して、軸足設定を終えた形を素早く作ることが大事なんです。

 

 

普通のストロークでも、軸足設定を早くすることって大事ですよね。

 

 

ボレーも、これと同じ。

うまい前衛(うまく見える前衛)と、そうじゃない前衛のランニングボレーを見る機会があって、2歩目に注目してみたら、なおさらそう思いました。

 

あんまりうまくないなーって思う前衛は、遅いんですよ。

タンタン、って感じ。

※正クロスのランニングボレーの場合

  • タン=左足
  • タン=右足

 

だから、右足(軸足)でためる時間が短くて、ボールをうまく押し出せていないのです。

 

 

一方、うまい前衛は、2歩目の着地がむちゃくちゃはやいんです。

タタン、って感じで。

※正クロスのランニングボレーの場合

  • タ =左足
  • タン=右足でためる

 

 

 

2歩目までが高速なんですよ。

2歩目の着地が早くて、2歩目で「待つ」(=ためる)ことができるから、いろんなボールに対応できるようになりますし、ボールの威力もアップするという。

 

 

というわけで、ランニングボレーは2歩目までを高速にするのがポイントだよねっていう話でした。

とはいえ、小さい歩幅で高速にするわけじゃないですよ。

なるべく大きい歩幅で高速にする。

大きい歩幅にすればするほど、着地は遅くなるわけですが…大きい歩幅&高速着地を両立させられる選手が、「うまい前衛」なんでしょうね。

 

今回はこのへんで。

 

 

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