【ソフトテニス】

【368ページ目:もちおのソフトテニスノート】全国大会出場の秘訣を探る③

//もちおのソフトテニスノート

//2021年1月17日(日) 第368号

——————————————-

A選手のインタビューの続きです。

まだ前回前々回の記事を読まれていない方は、先にそちらを読んでください。

 

今回は高校時代について。

※日本一に何度もなったことのある、あの高校です。

 

 

Q. その高校に進学した理由は?

全中が終わってどの高校に行くか迷っている時に「○○高校に練習に行くぞ」って声をかけてもらった。声をかけてくれたのは、中学時代に目をかけてくれていた埼玉の人。

 

 

Q. その高校ではどんな練習をしていた?

平日の練習時間は16:30〜20:00。

  • ボレーボレー
  • ショート乱打
  • 乱打15分3コース(夏は20分3コース)

の鉄板メニューを最初にやって、その後に前衛練習を後衛練習をやる。その時点で18:00くらい。

そこからゲーム形式の練習。

で、レシーブ練習をやって、最後19:45〜20:00にサーブ練習をやって終わり。(レシーブ練習、サーブ練習は毎日やる)

 

校内試合はほとんどやらなかった。ゲーム形式の練習がすごく記憶に残っている。

 

 

Q. ゲーム形式はどんな練習?

ある状況を意図的に作って、そこからラリーを始めるゲーム形式。いろいろやったんだけど、例えば…

【368ページ目:もちおのソフトテニスノート】全国大会出場の秘訣を探る③

※↑実際に描いてもらいました

 

 

【左上】

【368ページ目:もちおのソフトテニスノート】全国大会出場の秘訣を探る③

前衛サーブ後衛レシーブで、前衛がセカンドサーブを打つ。セカンドサーブなので前衛はサービスダッシュはしない。

レシーバーの後衛は、相手後衛側のミドルにレシーブをする。

ミドルレシーブに対して、サーブ側の後衛が右に動いて返球。返球のコースは左ストレート、ミドル割り、逆クロスロブなど(自由)。

自由にラリー

 

※この動画・記事で紹介した戦術と似てる!って思いました。

【ソフトテニスの戦略】前衛サーブ後衛レシーブでセンターにレシーブが来た時の練習は入念にしておくべきだよっていう話【2019年茨城国体】

 

【ソフトテニス図解】前衛サーブ後衛レシーブの攻撃パターン

 

【352ページ目:もちおのソフトテニスノート】前衛サーブ前衛レシーブの時の戦術(ミドルレシーブを打たれた後)
【352ページ目:もちおのソフトテニスノート】前衛サーブ後衛レシーブの時の戦術(ミドルレシーブを打たれた後)//もちおのソフトテニスノート //2021年1月1日(金) 第352号 -------------------------...
【353ページ目:もちおのソフトテニスノート】前衛サーブ後衛レシーブの時の戦術②(ミドルレシーブを打たれた後)
【353ページ目:もちおのソフトテニスノート】前衛サーブ後衛レシーブの時の戦術②(ミドルレシーブを打たれた後)//もちおのソフトテニスノート //2021年1月2日(土) 第353号 -------------------------...

 

【ソフトテニスの戦略】前衛サーブ後衛レシーブの3本目【2019年全日本社会人】

 

※他の3つのゲーム形式については、今度紹介します。

 

 

もちおの雑感

  1. 毎日同じ練習をやることが大事な気がした。「今日はこれを意識しよう」って思えるから。
  2. 日本一のあの学校は校内戦ばっかりやってるのかと思ったら、そういうわけじゃなかった。意外。
  3. 漠然と試合をやるよりも、状況を限定したゲーム形式をくり返した方が技術向上の近道なのかも。

 

とりあえず今日はここまで。じゃ、またねー!

 

もちおの価値観やソフトテニスの著作・発信媒体まとめ
もちおの価値観やソフトテニスの著作・発信媒体まとめ

もちおの価値観、ソフトテニスの著作・発信媒体などをまとめます。

 

★もちおの価値観

  • ソフトテニスについて論理的に考えたい
  • 根拠をもってプレー・指導したい(感覚・慣習・伝統だけじゃなくて)
  • ソフトテニスが上手い人をもっと増やしたい

 

ソフトテニス界での僕(もちお)の存在意義【暇な人向け】
ソフトテニス界での僕(もちお)の存在意義【暇な人向け】僕が目指していることについてです。...

 

 

★メルマガ(裏Step)

メルマガ(裏Step)

ソフトテニスについて考えたり研究したり情報収集したりした内容を1,000字くらいの文章にまとめて、ほぼ毎日配信しています。テーマはいろいろ。(月額500円〜)

ソフトテニスが大好きな人向けです。

※ソフトテニスが大好きな方・もっと勝ちたい選手・我が子を応援する保護者が集まり、議論したり支え合ったりするグループチャットに参加可能なコースもあります。

 

もちおが一番力を入れている活動がこれです。

「もちおのソフトテニス発信活動を支えてやるか」って感じで、寄付の気持ちでも良いので参加してくださると助かります。

くわしくはこちら。

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)
ソフトテニス競技者育成"裏"プログラムソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者向けです。...

 

お試し(無料版メルマガ)はこちら

 

 

★もちおノートリスト

各画像をクリックするとnoteの詳細ページに移動します。

 

初心者向けの練習メニューをいくつか紹介【ソフトテニス】練習するべき攻撃・戦術パターン【展開の種類も】※初心者〜中級者向け ソフトテニスの初心者指導で僕が意識していたこと【基本編&フォア・バックストローク編】【ソフトテニス】ラリーを続けるコツ【本質】※初心者〜中級者向け 【ソフトテニス】大人数でもできる乱打の練習メニュー【20人】

 

 

★Twitter

ブログやYouTubeを更新したよ!っていうお知らせや、ソフトテニスに関する思いつき・悩み・考えなどをツイートしています。クセ強め。

 

 

 

★ブログ

ソフトテニスに関連する製品についての記事を投稿したり、過去のメルマガ記事の一部を公開したりしています。

 

ソフトテニスに関するブログ記事まとめ

 

 

★YouTube

言語化するのが難しい内容を中心に投稿しています。

 

もちおチャンネル

 

関連記事

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ソフトテニスメルマガ
くわしくはコチラ
ソフトテニスメルマガ
くわしくはコチラ