【ソフトテニス】

【372ページ目:もちおのソフトテニスノート】みなさんからのリクエストにお返事

//もちおのソフトテニスノート

//2021年1月21日(木) 第372号

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年末に「こんな内容の文章があると助かる」というリクエストを募集したのですが、個別にお返事をしておりませんでした。すみません。

遅れてしまいましたが、お返事をさせていただきます。(リクエストを送ったのは誰なのか?が特定できないように、一部改変して紹介します)

 

また、いつでもリクエスト・質問等は募集しています。もしよければ、記事の最後に添付したURLから気軽にどうぞ!!

 

 

練習メニュー

【リクエスト】

強豪校の練習メニューはすごく参考になりましたので、また他の学校なども教えてもらえたらありがたいです。

 

【もちおからの返事】

リクエストありがとうございます。承知しました。

強豪校ではありませんでしたが、大学でやっていた練習メニューを紹介する記事も増やしていこうと思います。また、中学校の顧問をやっていた時に他校で見せてもらった練習メニューについても、思い出せる範囲で文章化していこうと考えています。

あと、今後もいろんなチームの見学をして、そこで学ばせていただいたことをこちらのメルマガで紹介していきたいなあと思っています(メルマガのネタというよりは、僕自身が純粋に興味がある)。ただ今現在とても動きにくい状況なので、こちらに関してはかなりお時間をいただくことになってしまうと思います。すみません。

 

 

初心者指導

【リクエスト】

中学女子なので、初心者指導でどう段階的に教えるかなどあるとすごく嬉しいです。例えば実際にどんな練習をしてどううまくなるかなどの動画など。

 

【もちおからの返事】

リクエストありがとうございます。初心者指導の具体的な話については、体系化しにくい部分だなと感じていて、なかなか文章にすることができていませんでした。ご指摘ありがとうございます。

過去記事で紹介した「中学生のプレー動画にあれこれツッコむ動画」だけでなく、具体的にどういう練習をするか?という話ですよね。

僕自身、テンプレのような練習メニューを持っているわけではなく、選手一人一人に合わせた練習を行うことが多いです。なので、汎用性のある練習メニューを紹介できるかはわかりませんが、具体的にどうやって練習をしたのか?について少しずつ紹介していきたいと思います。(あと、グループチャットを使って、みなさんの指導の様子を紹介していただけるとすごく助かります!みなさんお願いします!)

また、過去に僕が実際に教えた選手の試合動画(中学生からソフトテニスを始めた選手の1年半後の姿など)を、メンバー限定に公開することも検討しています。(悔しい負け方をして以降、一回も見ることができなかった動画ですが、最近ようやく気持ちが落ち着いて見ることができました)

 

 

試合展開、相手前衛や相手後衛の心理

【リクエスト】

前衛の心理、どういう時に一本出てくるのか、何を見て動いてるのかを知りたいです。

それと、相手は、自分のどういうプレーから戦術を立てていってるのか(例えば、1stは左足元に入れてフォアに回り込むのかバックで打つのか見てる、ロブ主体なのかシュート主体なのか見てる。それによってどういう作戦を立ててるのか など)。

多分、相手は自分の選択肢をどんどん摘んで、詰んだ状態になって自分が負けてることが多い気がします。ですが、相手がどういう考え方をしていて、自分がどういう詰まれ方をしているのか分かりませんw

 

【もちおからの返事】

リクエストありがとうございます。相手前衛の行動パターンや心理・思考について理解することで、相手前衛に翻弄されずにラリーできるようになりたい、ということですよね。

前衛の行動パターン・心理・思考には様々なタイプがある(そもそも考えていなかったり、緻密に考えていたり、相手後衛の動きや状況から判断したり、相手後衛の心理を予想して判断したり、など)と思うので、そのあたりもふくめて体系化していきたいと思います。

…逆に、そもそも後衛自身の配球に実はクセがあって、そのクセを見抜かれている可能性もあると思います。配球のクセについては個別に確認していかなきゃいけないものだと思っているので、もしよかったらグループチャット等に試合動画をアップしてください(笑)

 

 

ガットの構造や違い

【リクエスト】

ガットの構造や違いについても知りたいです。なかなかマニアックな領域とは思いますが、自分の適性のガットやラケットって何?って分からないこと多いし、そもそも試せる機会が少ないです。ガムゾーン良いらしいよ!とかガムブーストは〜とか、いややっぱ安定のハイシープでしょとかあると思います。ラケットに関しても、最新のジオブレイク80SやGを買っても、結局xyst zzに戻る人なんかもいます。

ついつい、新しいものが出ると購買意欲をそそられるんでしょうけど、このへんの知識から自分に最適なラケットやガット選びもしていけると良いなぁ〜って思います。

 

【もちおからの返事】

リクエストありがとうございます。承知しました。頑張ります。

実は、なんとか交渉してYONEXやMIZUNOの工場等に潜入したいと思っています。専門家から直接勉強させていただきたいなあと思っていまして。実現までにだいぶ時間がかかるかもしれませんが…。誰かツテはありませんか?(切実)

 

 

質問はこちらから

以上です。リクエストを寄せていただ木、ありがとうございました。

こちらのフォームからも質問・リクエストを受け付けていますので、もしよかったらご活用ください。匿名で送信することができます。

https://forms.gle/9TQbqSM7gwoH7wTT6

 

じゃ、またねー

ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 

僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張・悲惨)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

初心者指導についての本

ソフトテニス初心者指導本を出版しました!

2021年4月に初心者指導についての本を出版しました(画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します)

Kindle Unlimitedでお読みいただけます。書籍単体で買っていただけたらすごくうれしいですが、アマゾンの電子書籍サブスクサービスであるKindle Unlimitedを(1ヶ月でも)ご利用いただく方がお得だと思います。

 

 

 

ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

ソフトテニス

特典 「僕の指導ノウハウを提供」

  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
  • 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
  • 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
  • 現在指導している選手たちの指導記録(成長過程)

などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

特典 「指導法の勉強」

メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

※イメージ動画

特典 「個別指導」

メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。

 

田んぼと山の画像

特典 「練習会・大会への参加」

全国各地で練習会を開催したいと思っています(開催は未定で、現段階では願望レベルですが)。メンバー(+メンバーの教え子)は、その練習会に参加することができます(参加自由)。

メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。

 

 

参加の方法(コース)は2つです。

【通常のコース】(月額800円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 指導法の勉強
  • 個別指導
  • 練習会・大会への参加

 

※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり

 

【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

申し込みページはこちら

お試し(無料版メルマガ)はこちら

 

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