【ソフトテニス】

【ソフトテニス】前衛のレシーブのコースを徹底的にまとめた

【ソフトテニス】前衛のレシーブのコースを徹底的にまとめた「前衛のレシーブってどこに打つのが良いの?」

このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。

 

こんにちは。もちおです。

 

前衛のレシーブって、どこに打つか迷いますよね。

ミスったら後衛が怒るので。

 

そこで本記事では、

ソフトテニスの前衛レシーブのコース

について説明をします。

 

この記事を読むと

  • ソフトテニスの前衛レシーブのコースがわかる

 

この記事の信頼性

僕(もちお)は、ソフトテニス経験者。

  • 中学校からソフトテニスを始めて、大学では体育会でプレー。
  • 輝かしい実績はないけど、ソフトテニス漬けの学生生活を送った。
  • 全国優勝経験のある人に2年ほど教わった経験あり

僕(もちお)は、ソフトテニス指導歴がそこそこ長い。

  • 母校で外部コーチをして、選手が関東大会に出場。
  • 中学校で顧問になり、1年目でジュニアなしのチームが1年生大会優勝。
  • その後もジュニアなしのチームで各種の大会で入賞。

▶️ソフトテニスのおもな実績

 

裏Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)というオンラインチームを運営しているのですが、

その中の内容が全くわからないのもあれだと思うので、

裏Step内に投稿している記事をたまにブログにアップしています。

 

今回は、裏Step内に投稿した

前衛レシーブに関する記事

を一部、公開します。

⏬元記事

 

 

8×8でコート区分

【ソフトテニス】コート区分

前衛レシーブのコースを明確に分けるために、コートを8×8の合計64マスに区分します。

 

 

【ソフトテニス】コート区分

それぞれのマスの名前をつけると、こんな感じです。

 

このコート区分をもとにして、前衛レシーブについて考えます。

 

 

相手後衛サーブの時の前衛レシーブ

 

相手後衛がサーブの時は、相手後衛が右利きの場合と左利きの場合で、レシーブの考え方が変わります。

なので、2つに分けて考えます。

 

 

後衛が右利きの場合

【ソフトテニス】前衛レシーブのコースまとめ(右利きの後衛サーブの時)

前衛レシーブのコースは大きく分けると7通りあります。

  1. 逆クロス(深い)
  2. 逆クロス(鋭角)
  3. ツイスト
  4. ミドル
  5. ショート
  6. アタック
  7. ロブ

 

 

 

後衛が左利きの場合

【ソフトテニス】前衛レシーブのコースまとめ(左利きの後衛サーブの時)

前衛レシーブのコースは大きく分けると8通りあります。

  1. 逆クロス(深い)
  2. 逆クロス(鋭角)
  3. ツイスト
  4. ミドル
  5. ミドル(エース狙い)
  6. ショート
  7. アタック
  8. ロブ

 

 

 

 

相手前衛サーブの時の前衛レシーブ

 

相手後衛がサーブの時は、相手前衛がサービスダッシュをする場合としない場合で、レシーブの考え方が変わります。

なので、2つに分けて考えます。

 

 

相手前衛がサービスダッシュをする場合

裏Stepの画像

相手後衛が右利きの場合と左利きの場合で、分けて考えます。

 

 

後衛が右利き

前衛レシーブのコース(前衛サーブ①)

前衛レシーブのコースは大きく分けると7通りあります。

  1. ミドル(4番)
  2. ミドル(5番)
  3. ショートミドル
  4. 足もと
  5. ショートクロス
  6. ツイスト
  7. ストレート

 

 

 

後衛が左利き

【ソフトテニス】前衛レシーブのコース(前衛サーブ②)

前衛レシーブのコースは大きく分けると6通りあります。

  1. ミドル
  2. ショートミドル
  3. ツイスト
  4. ストレート
  5. 足もと
  6. ショートクロス

 

 

 

相手前衛がベースラインにいる場合

裏Stepの画像

相手前衛がベースラインにいる時は、

  • 相手前衛の利き手(右・左)と
  • 相手後衛の利き手(右・左)

によって、レシーブの考え方が変わります。

 

なので、2×2=4つに分けて考えます。

 

 

前衛が右利き・後衛が右利き

【ソフトテニス】前衛レシーブのコース(前衛サーブ③)

前衛レシーブのコースは大きく分けると7通りあります。

  1. ミドル(4番)
  2. ミドル(5番)
  3. ショートミドル
  4. 逆クロス(深い)
  5. 逆クロス(鋭角)
  6. ストレート
  7. ツイスト

 

 

 

前衛が右利き・後衛が左利き

【ソフトテニス】前衛レシーブのコース(前衛サーブ④)

前衛レシーブのコースは大きく分けると8通りあります。

  1. ミドル(4番)
  2. ミドル(5番)
  3. ショートミドル
  4. 逆クロス(深い)
  5. 逆クロス(鋭角)
  6. ストレート
  7. ストレート(1.37)
  8. ツイスト

 

 

 

前衛が左利き・後衛が右利き

【ソフトテニス】前衛レシーブのコース(前衛サーブ⑤)

前衛レシーブのコースは大きく分けると8通りあります。

  1. ミドル(後衛側)
  2. ミドル(前衛側)
  3. ショートミドル(後衛側)
  4. ショートミドル(前衛側)
  5. 逆クロス(深い)
  6. 逆クロス(鋭角)
  7. ストレート
  8. ツイスト

 

 

 

前衛が左利き・後衛が左利き

【ソフトテニス】前衛レシーブのコース(前衛サーブ⑥)

前衛レシーブのコースは大きく分けると9通りあります。

  1. ミドル(前衛側)
  2. ミドル(後衛側)
  3. ショートミドル(前衛側)
  4. ショートミドル(後衛側)
  5. 逆クロス(深い)
  6. 逆クロス(鋭角)
  7. ストレート
  8. ストレート(1.37)
  9. ツイスト

 

 

 

まとめ

以上、

ソフトテニスの前衛レシーブのコース

について解説をしました。

 

裏Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)では、毎日こんな感じでソフトテニスに関する記事を投稿しています。(チーム運営論・技術論・指導論などなど)

⏬くわしくはこちら

裏Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

Twitterでもいろいろ発信してます!(フォローお願いします!)

 

もちおでした。

ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 

僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張・悲惨)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

初心者指導についての本

ソフトテニス初心者指導本を出版しました!

2021年4月に初心者指導についての本を出版しました(画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します)

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ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

ソフトテニス

特典 「僕の指導ノウハウを提供」

  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
  • 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
  • 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
  • 現在指導している選手たちの指導記録(成長過程)

などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

特典 「指導法の勉強」

メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

※イメージ動画

特典 「個別指導」

メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。

 

田んぼと山の画像

特典 「練習会・大会への参加」

全国各地で練習会を開催したいと思っています(開催は未定で、現段階では願望レベルですが)。メンバー(+メンバーの教え子)は、その練習会に参加することができます(参加自由)。

メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。

 

 

参加の方法(コース)は2つです。

【通常のコース】(月額800円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 指導法の勉強
  • 個別指導
  • 練習会・大会への参加

 

※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり

 

【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

申し込みページはこちら

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