【ソフトテニス】

(ソフト)テニスシューズの選び方とオススメを紹介する【本当に幅広でいいの?】

(ソフト)テニスシューズの選び方とオススメを紹介する【本当に幅広でいいの?】「(ソフト)テニスのシューズを買い換えようと思っている。何にしようかな。」

「自分に合った(ソフト)テニスシューズの選び方が分からない。」

このブログ記事は、そんな(ソフト)テニスプレーヤー(指導者・保護者)に向けた記事です。

急いでいる人へ

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(ソフト)テニスをやっていると、1年に数回買い換えることになるテニスシューズ

お店に行って、メーカーやデザインだけを見て適当に選んだりしていませんか。

 

この記事を書いている僕(もちお @softenisuke)は、中高大とソフトテニスを続けて、今もソフトテニスの指導者をやっています。

もちお
もちお
ソフトテニスの指導者をやっていると、子供が「間違った種類のテニスシューズ」を新しく買ってきてしまうことがありました。

結局、その子はテニスコートで滑りまくってしまい、もう一足、新しいテニスシューズを泣く泣く購入…ということになってしまいました。

そこで、本記事では

ソフトテニスのスパッツの画像(ソフト)テニスシューズの選び方とオススメのシューズ

を紹介します。

もちお
もちお
この記事を読むことで、

自分のパフォーマンスを向上させてくれるテニスシューズと出会えるようになるはずです。

では、説明します。

【(ソフト)テニスのシューズの選び方①】テニスコートに合わせる

ソフトテニスのスパッツの画像

まず、テニスシューズを選ぶときは、「自分がプレーするテニスコートに合わせる」ようにします。

 

(ソフト)テニスシューズは3種類あります。

  • オムニ・クレー用
  • オールコート用
  • カーペットコート用

 

オムニ・クレー用のシューズは、日本でよく見られる砂入り人工芝(オムニコート)やクレーコートで使うシューズです。

 

オールコート用のシューズは、ハードコートで使うシューズです。

一番間違いが多いのは、

オールコート用だから全てのコートで使えるんでしょ

って思って、オールコート用を買ってしまうパターンです。

オールコート用だからといって、全てのコートで使えるわけではありません。

オールコート用のシューズを履いてオムニコートやクレーコートでプレーをすると、かなり滑ってしまいます。

滑ると体に負担がかかりますし、余計に体力を消耗してしまいますし、なにより怪我につながりやすいです。

オールコート用のシューズは、ハードコートでプレーする時のシューズですので、間違えないようにしましょう。

 

カーペットコート用のシューズは、屋内のカーペット状のコートで使うシューズです。

スクールなどに通っていないのであれば、使う機会はほぼないと思います。

 

 

このようにテニスシューズは3種類ありますので、自分がプレーするテニスコートに合わせて準備をします。

ちなみに、ソフトテニスでは体育館(インドア)でプレーをすることもありますが、体育館のようなフローリングの場合は

  • オムニ・クレー用
  • オールコート用

どちらでもOKなようです。

 

実際、選手によってどちらを履くかは結構違っているようです。

 

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【(ソフト)テニスのシューズの選び方②】靴下を履いた足長の0.5~1.0cm大きなサイズにする

ソフトテニスのスパッツの画像

次に、「靴下を履いた足長の0.5~1.0cm大きなサイズ」のシューズを選びます。

 

テニスをする時に履く靴下を履いて、その状態で足の長さ(足長)を測りましょう。

テニスの場合は、自分の足長よりも0.5~1.0cm大きなサイズのシューズを選ぶのが良いようです。
(つま先が圧迫されないようにするため)

足長 = 平らで水平なところに直立し、両足を平行に開いて平均に体重をかけた姿勢のときの、かかとの後端[しょう(踵)点]から最も長い足指の先端までの距離。

引用:日本工業規格(JIS) 靴のサイズ

 

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【(ソフト)テニスのシューズの選び方③】「本当に4E?」と疑うべし

ソフトテニスのアンダーウェアの画像次に、足の幅についてです。

市販されているテニスシューズは、「3E」「4E」のように足幅の規格が決まっています。

で、「日本人は幅広(足の幅が広い、ということ)だから4Eがオススメ」と言われたりしているのですが、「自分は本当に4E?」と疑うようにするべきです。

もちお
もちお
テニスシューズの中には、メーカーが「4E」とアピールしていることがありますが、それは「日本人は幅広だと思い込んでいるから、幅広のシューズだということをアピールすれば売りやすい」という企業戦略があるような気がします。
もちお
もちお
というわけで、自分の「足囲」と「足幅」を測っておくことをオススメします。

靴のJIS規格の画像足囲 = 足長の測定をするときと同じ姿勢の足の踏み付け部の第1指の付け根[けい(脛)側中足点]と第5指の付け根[ひ(腓)側中足点]を取り巻く長さ。

足幅 = 足長の測定をするときと同じ姿勢の足の踏み付け部の第1指と第5指の各々の付け根に接する垂線間の水平距離。

靴のJIS規格の画像 靴のJIS規格の画像

引用:日本工業規格(JIS) 靴のサイズ

この表と照らし合わせて、自分のだいたいの靴のサイズを確認しましょう。
(とはいえ、足の形は個人差があるので、あくまで「参考程度」と思ってください。本当に自分に合ったシューズを見つけるためには、精密に足を測定するべきです。)

照らし合わせてみると、「4E」の人は結構少ないはずです。

 

ちなみに、YONEX(ヨネックス)のテニスシューズを見てみると、「3E」か「4E」ばかりで「2E」表記があるシューズが見つかりません。

一方、MIZUNO(ミズノ)のテニスシューズは「2E」のラインナップもありますので、足囲や足幅が小さい人はMIZUNOのシューズの中から探してみるのもアリです。

 

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【(ソフト)テニスのシューズの選び方④】不安な人は、実店舗で試し履きをしてから注文すべし

ソフトテニスのラケットのオススメの買い方【通販で8,000円分お得に】以上、シューズの選び方を説明しました。

この選び方にそってシューズを探せばOKですが、「やっぱり実際に履いてみないと不安」という人は、実店舗で試し履きをすることをオススメします。
(試し履きだけならタダなので。実際に購入する場合は、ポイントや割引などが充実したネット販売の方がオススメです。)

 

で、試し履きは

  • 実際にプレーする時に履く靴下を履いて
  • 夕方頃に行う

ようにしましょう。

夕方頃に行うのは、足が良い感じに浮腫む(むくむ)時間帯だからです。

オススメの(ソフト)テニスシューズを紹介

では、オススメの(ソフト)テニスシューズを紹介します。

オムニ・クレー用

(YONEX)パワークッションエアラスダッシュ2GC(SHTAD2GC)

3Eモデルです。

 

(YONEX)パワークッションエクリプション2 メン GC(SHTE2MGC)

3Eモデルです。

 

(YONEX)パワークッションエクリプション2 ウィメン GC(SHTE2LGC)

ウィメンズ(レディース)モデルです。

 

(YONEX)パワークッションソニケージ メン GC(SHTSMGC)

3Eモデルです。

 

(YONEX)パワークッションソニケージ ウィメン GC(SHTSLGC)

ウィメンズ(レディース)モデルです。

 

(YONEX)パワークッションソニケージ ワイド GC(SHTSWGC)

4Eモデルです。

 

(YONEX)パワークッション103(SHT103)

3Eモデルです。

安いエントリーモデル。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード ツアー3 OC[ユニセックス](61GB1872)

2Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード 2 ワイド OC[ユニセックス](61GB1813)

3Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード 3 SW OC[ユニセックス](61GB1914)

4Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード ツアー3 OC[レディース](61GB1873)

1Eモデルのウィメンズ(レディース)モデルです。

 

オールコート用

(YONEX)パワークッションエクリプション2 メン AC(SHTE2MAC)

3Eモデルです。

 

(YONEX)パワークッションエクリプション2 ウィメン AC(SHTE2LAC)

ウィメンズ(レディース)モデルです。

 

(YONEX)パワークッションソニケージ メン AC(SHTSMAC)

3Eモデルです。

 

(YONEX)パワークッションソニケージ ウィメン AC(SHTSLAC)

ウィメンズ(レディース)モデルです。

 

(YONEX)パワークッションソニケージ ワイド AC(SHTSWAC)

4Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード 3 AC[ユニセックス](61GA1953)

2Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード 3 SW AC[ユニセックス](61GA1915)

4Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード ツアー3 AC[レディース](61GA1871)

1Eモデルのウィメンズ(レディース)モデルです。

 

カーペットコート用

(YONEX)パワークッション 506(SHT506)

3Eモデルです。

 

(MIZUNO)ウエーブエクシード3 ワイド CS[ユニセックス](61GR1911)

3Eモデルです。

 

(ソフト)テニスのシューズと合わせて準備しておくと良いもの

ボールホルダーをつけている女子選手(ソフトテニス)の画像テニスシューズと合わせて準備しておくと良いものも紹介します。

1つ目が「靴下」です。

せっかくですから、テニス用のしっかりとした靴下を用意しておきましょう。

 

2つ目が、「インソール」です。

インソールが消耗してしまった場合に、新しいものがあると便利です。

 

3つ目が、「靴紐(シューレース)」です。

別に付属のもので十分なのですが、自分好みにカスタマイズしたい人は、ぜひ。

(ソフト)テニスシューズの選び方とオススメのシューズのまとめ

以上、

(ソフト)テニスシューズの選び方とオススメのシューズ

について解説をしました。

まとめると、

  • テニスコートに合わせる
  • 靴下を履いた足長の0.5~1.0cm大きなサイズにする
  • 「本当に4E?」と疑うべし
  • 不安な人は、実店舗で試し履きをしてから注文すべし

となります。

ぜひ、自分に合ったシューズを見つけてください!

 

以上、もちお(@softenisuke)でした。

▶️【便利グッズ】ソフトテニスのアクセサリー(小物類)をまとめた【オススメも紹介】

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