【ソフトテニス】やらないと差が出る練習（TNBソフトテニスクラブ見学Vol.2）

昨日は、埼玉のTNBソフトテニスクラブというチームの見学をさせてもらいました。

TNBソフトテニスクラブは埼玉県の某公立中学の自主練習をクラブチーム化したものらしいのですが、その某公立中学はソフトテニスにそれなりに詳しい人なら「あ、あの学校か！」ってなる学校。関東や全中で何度も入賞したことのある強豪校です。

 

 

ありがたいことに、教えていただいた内容を発信することを快く承諾してくださったので、少しずつではありますが、記録に残していこうと思います。

 

 

 

ベースラインの中で乱打

乱打系の練習メニューはたくさんあって、短い時間でテンポよく次々とメニューが移り変わっていくのですが、その中にベースラインの中で（下がらないで）乱打をするという練習メニューがありました。

 

https://twitter.com/softenisuke/status/1279942915159015424

※音ありの動画は、記事の後半で。

 

この練習自体はよく見る練習。例えばアンダー合宿の練習にも取り入れられていたりします。

https://twitter.com/dhiguda0728/status/1233207524263809025

【ベースラインから下がらないで乱打】

どうしてもラリーの時にベースラインから後ろに下がってしまうと思うのですが、下がらない事を意識すると自然にフットワークも早くなり、より攻撃的なプレーが出来る様になります。スイングはコンパクトに、フットワークは細かく早くです

（東さんのツイート）

 

 

ただ、よく見る練習ではありますが、Tさんは「いろんなところで行われている練習だから」「なんか良さそうだから」「こういうメリットがあると言われているから」という理由で練習メニューを組むことはせず、「なんでこの練習をするんだろう？」「この練習をすることでどんな良いことがあるんだろう？」と自分の頭でゼロベースで考える習慣がついているのだそう。

 

そして、この練習もTさんなりの考え（哲学）のもと行われている練習。Tさんの考えは、東さんとは少し異なるようです。その考えとは…。