裏Step（ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム）というオンラインチームを運営しているのですが、
その中の内容が全くわからないのもあれだと思うので、
裏Step内に投稿している記事をたまにブログにアップしています。
ということで、今回は裏Step内に投稿した
斜め後ろに下がる前衛のボレー練習（TNBソフトテニスクラブ見学Vol.6）
です。
▶️【179ページ目：もちおのソフトテニスノート】斜め後ろに下がる前衛のボレー練習（TNBソフトテニスクラブ見学Vol.6）
https://twitter.com/softenisuke/status/1281942021037371394
//もちおのソフトテニスノート
//2020年7月12日（日） 第179号
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こんにちは。もちおです。
今回も、埼玉のTNBソフトテニスクラブというチームの見学記録です。
※指導者のTさんのTwitterアカウント→@TNB32791773
「しっかりと練習しているチームは、やっぱりこの練習をやっているんだなあ」と思ったことについて書きます。
前衛のバックボレー
https://twitter.com/softenisuke/status/1282105670418849792
コートの外から内に入ってくるボールをボレーする練習。僕はこの練習を大学時代にやりました。（東京女子体育大学のOGさんがコーチをやってくれた時に教えてくれた練習。「男取り」って呼んでた。体の正面で縦面でストップボレー的にボレーするのは「女取り」）
正クロス展開で、後衛が正クロスに角度のついたボールを打って、相手が振り遅れたりストレートを狙ってきたりした時に必要になるボレー。
外から内に入ってくるボールをボレーするのは結構難しくて、練習していないとなかなかできなかったりするので、僕はこの練習は必須だと思っています。（これができないと、正クロスに角度をつけてボールを打つことができなくなるので）
（この動画の5:53〜がそれっぽい）
ボレーのコースはミドル。相手がコートの外にいるので、相手にフォローされにくくするためにミドルにボレーをするのが定石です。
フットワークは斜め後ろ
で、この練習をTNBソフトテニスクラブもやっていたわけですが、その時の指導者Tさんの話を聞いて安心しました。
ボレーを取りに行く時のフットワークは斜め後ろになるとのこと。相手のボールが外から内に入ってくるので、最短距離でボールを取りに行こうとすると、斜め後ろに動くのが最適だから。
僕もこの場面では斜め後ろのフットワークの方が合理的だと思っていたので、「うおおおお、やっぱり！」ってすごく安心しました。
そして、前衛が動き始めるのは、ギリギリまで待ってから。
相手後衛がコートの外にいて遠くにいるように感じるので、「早く動き始めないと間に合わない！」って思いがちですが、外から内にボールが入ってくるので、ギリギリまで待っていてもボールには届きやすいわけです。
ところが、トップレベルの選手たちの試合を見ると、この場面で前衛が早く動きすぎて、相手後衛の中途半端なミドル気味のクロスのボールを安易に通してしまう光景が見られます。「ギリギリまで待っていたら、そのボール、逆体で触れたんじゃないの？」って感じ。特に女子に多いです。
この練習をする時には、ギリギリまで待つという意識を強く持つ必要があります。
https://twitter.com/softenisuke/status/1282105670418849792
ちなみにこの動画では、一番背の高いポニーテールの女子選手が良い感じですよね。「間」が良いです。ボールを引きつけています。この「間」については、以前の記事で書きました。
▶️【172ページ目：もちおのソフトテニスノート】この練習をするとボレーが上手くなりそう（TNBソフトテニスクラブ見学Vol.1）
今日は以上です！ではでは。
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TNBソフトテニスクラブ見学記録
ウェアを厳選して紹介
アンダーウェア・スパッツを紹介
ラケットの選び方
ソフトテニス指導者・保護者の方へ
「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。
僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッター、YouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。
僕（もちお）のソフトテニスの経歴
ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw
【中学】
テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部（前衛に）
→顧問の先生（実績あり）が怖すぎてツラくなる
→でもがんばる
→市内大会で入賞
→県大会出場（→一瞬で負ける）
【高校】
公立高校のソフトテニス部に入部
→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる
→高校2年春、県大会出場（→一瞬で負ける）
→高校2年秋、県大会出場（→一瞬で負ける）
→高校3年春、県大会出場（→一瞬で負ける）
【大学】
体育会のソフトテニス部に入部
→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる（幸せだった）
→大学2年時、前衛不足からレギュラーに（→関東リーグの3部でボコボコにされる）
→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする
→自主練がんばる
→インカレに全てを注ぐ（→レギュラーになれなかったけど、充実）
→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される（→緊張・悲惨）
【指導者に】
母校で外部コーチをする
→実績のない教え子が優勝して感動
→教え子が成長して感動
→教え子が関東大会に出場して感動
→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる
→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝
→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞
→退職
→ブログ・YouTube活動本格化
こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。
でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる！と信じて、色々投稿していきます！
初心者指導についての本
2021年4月に初心者指導についての本を出版しました（画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します）。
Kindle Unlimitedでお読みいただけます。書籍単体で買っていただけたらすごくうれしいですが、アマゾンの電子書籍サブスクサービスであるKindle Unlimitedを（1ヶ月でも）ご利用いただく方がお得だと思います。
↓
ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム（裏Step）
2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、
「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録
をメルマガのような形で投稿している場所です。
ソフトテニス競技者（我が子・生徒・教え子）の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。
参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。
特典 「僕の指導ノウハウを提供」
- ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
- 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
- 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
- 現在指導している選手たちの指導記録（成長過程）
などをほぼ毎日投稿・配信します。
※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています。
特典 「指導法の勉強」
メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます（匿名OK）。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。
※イメージ動画
特典 「個別指導」
メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます（匿名OK）。
自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。
※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。
特典 「練習会・大会への参加」
全国各地で練習会を開催したいと思っています（開催は未定で、現段階では願望レベルですが）。メンバー（＋メンバーの教え子）は、その練習会に参加することができます（参加自由）。
メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。
参加の方法（コース）は2つです。
【通常のコース】（月額800円）
リターン
- 僕の指導ノウハウを提供
- 指導法の勉強
- 個別指導
- 練習会・大会への参加
※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり
【グループチャットに参加しないコース】（月額590円）
リターン
- 僕の指導ノウハウを提供
- 練習会・大会への参加
よろしくお願いします。
