【ソフトテニス】

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】「前衛をやっているけど、立ち位置が分からない。」

「前衛なんだけど、全然ボールに触れない。」

このブログ記事は、そんなあなたに向けた記事です。

 

本記事では、

ソフトテニスの前衛のポジション

について説明をします。

 

この記事を読むと

  • ソフトテニスの前衛のポジションの基本がわかる

 

この記事の信頼性

僕(もちお)は、ソフトテニス経験者。

  • 中学校からソフトテニスを始めて、大学では体育会でプレー。
  • 輝かしい実績はないけど、ソフトテニス漬けの学生生活を送った。
  • 全国優勝経験のある人に2年ほど教わった経験あり

僕(もちお)は、ソフトテニス指導歴がそこそこ長い。

  • 母校で外部コーチをして、選手が関東大会に出場。
  • 中学校で顧問になり、1年目でジュニアなしのチームが1年生大会優勝。
  • その後もジュニアなしのチームで各種の大会で入賞。

 

もちお
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もちおです。TwitterYouTubeやっています! お問い合わせはこちら

 

 

【ソフトテニスの前衛のポジション】基本

まず、前衛の役割って何なのか?です。

 

ボレーを決める、スマッシュを決める、コースをふさぐ…いろいろあると思いますが、ざっくりまとめると2つだと思います。

前衛の役割

①自分の後衛を楽にする そのために、自分の後衛が守らなければいけない範囲をせまくする
②相手後衛を迷わせる そのために、クロスもストレートもどちらも取れるポジションに立つ

 

 

これが前衛のポジショニングの目的。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

で、この目的を達成するための「前衛のポジションの基本」は、

相手の打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上に立つ

です。

 

もちお
もちお
「打つ相手とセンターマークの中間に立つ」という指導の仕方もありますが、ほぼ同じことを意味しています。

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

この基本にしたがってポジション取りをすると、前衛と後衛で左右の役割分担をした時に守備範囲がほぼ半々になります。

 

 

試合展開を例にして具体的に説明する前に、「初心者がやりがちな、よくある間違い」について書きます。

 

 

【ソフトテニスの前衛のポジション】よくある間違い

①抜かれるのが怖いからコートの端っこに立つ

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

抜かれるのが怖いからといって、コートの端っこに立つのはNGです。

 

自分の後衛が守らなければいけない範囲が広くなってしまいますし、相手後衛を迷わせることもできないからです。

 

後衛の守備範囲が広くなると、横に動いて打つことが増えますよね。

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

例えば、ミドルのボールが通りやすくなります。

ミドルに打たれたら、自分の後衛はバックで取るか、回り込んでフォアで打たなければいけなくなります。

これでは自分の後衛に負担がかかることになるので、前衛の役割を果たせていません。

 

また、端っこに立っている前衛を見ても「前衛に取られるかも」とは思わないので、相手後衛を迷わせることもできません。

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

結局、

相手後衛は自信を持って打つ

自分の後衛は動いてから打つ

甘いボールが返る

相手後衛はさらに余裕をもって打つ

ってことになって、結果的に前衛自身もシンドくなります

 

もちお
もちお
この①のパターンの間違いは、中学1年生など、ソフトテニスを始めてから1年未満の初心者に多いです。

 

※ただ、コートの端っこに立った方が良い場面もあります。これは記事の後半で。

 

 

②自分の後衛と逆サイドに立つ

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

自分の後衛と逆サイドに立つのは、半分NGです。

 

クロス展開の時はOKなのですが、ストレート展開の時はNGだからです。

 

ストレート展開の時に「自分の後衛と逆サイドに立つ」と、自分の後衛が守らなければいけない範囲が広くなってしまいますし、相手後衛を迷わせることもできません

 

あとの説明は、①でした説明と同じ。

 

もちお
もちお
この②のパターンの間違いは、中学1年生に限らず、結構見かけます。

 

部活の顧問の先生がソフトテニス未経験だった場合、わりとこのパターンが多いような気がします。

 

もちお
もちお
高校で指導をしていた時、新しく入学した高校1年生の中に、結構このパターンの間違いをしている選手がいました。

 

あと、いくら教えてもできない選手もいたりします。

もちお
もちお
僕が指導した中学生の中にも、いくら教えても(見せても、一緒にやって見ても)できない選手がいて。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

どうしても「自分の後衛と逆側に立たなきゃ」っていう考えを捨てられない…って感じでした。

 

なので、②の間違いを克服するのは、結構苦労するかもしれません。

 

 

では、試合展開を例にして、前衛のポジションの基本を具体的に説明します。

 

 

【ソフトテニスの前衛のポジション】試合展開ごと

正クロス展開

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手の打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上にポジション取りをすると、こんな感じです。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手後衛が打てる範囲はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

前衛と後衛で左右の役割分担をすると、守備範囲がほぼ半々になっています。

 

 

また、相手後衛からすると「自分が打てる範囲のほぼ真ん中」に立たれることになります。

その結果、相手後衛が「クロスもストレートもどちらも取られそう」と思って、迷う可能性があります。

 

 

逆クロス展開

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手の打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上にポジション取りをすると、こんな感じです。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手後衛が打てる範囲はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

前衛と後衛で左右の役割分担をすると、守備範囲がほぼ半々になっています。

 

 

また、相手後衛からすると「自分が打てる範囲のほぼ真ん中」に立たれることになります。

その結果、相手後衛が「クロスもストレートもどちらも取られそう」と思って、迷う可能性があります。

 

 

左ストレート展開

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手の打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上にポジション取りをすると、こんな感じです。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手後衛が打てる範囲はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

前衛と後衛で左右の役割分担をすると、少し前衛の方が広いかな…という感じもしますが、守備範囲がほぼ半々になっています。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

後衛からすると、正クロスロブを打たれると大きく走らなければいけないことになってキツいので、その分、前衛が守備範囲を広くとって「がんばる」って思えばOKかなあ…と思います。

 

いずれにせよ、相手後衛からすると「自分が打てる範囲のほぼ真ん中」に立たれることになりますので、相手後衛が「クロスもストレートもどちらも取られそう」と思って、迷う可能性があります。

 

 

右ストレート展開

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手の打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上にポジション取りをすると、こんな感じです。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

相手後衛が打てる範囲はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

前衛と後衛で左右の役割分担をすると、少し前衛の方が広いかな…という感じもしますが、守備範囲がほぼ半々になっています。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

後衛からすると、逆クロスロブを打たれると大きく走らなければいけないことになってキツいので、その分、前衛が守備範囲を広くとって「がんばる」って思えばOKかなあ…と思います。

(特に右利きの後衛の場合、逆クロスロブはバックか回り込んで返さなきゃいけないのでシンドい)

 

いずれにせよ、相手後衛からすると「自分が打てる範囲のほぼ真ん中」に立たれることになりますので、相手後衛が「クロスもストレートもどちらも取られそう」と思って、迷う可能性があります。

 

 

【ソフトテニスの前衛のポジション】例外

ここまでが基本ですが、例外もあります

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

自分の後衛が打ったボールがネットに近ければ(=浅ければ)、ガッツリと守りのポジション取りをします。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

正クロス展開の時はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

逆クロス展開の時はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

左ストレート展開の時はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

右ストレート展開の時はこんな感じ。

 

 

【ソフトテニス】前衛のポジション取り(立ち位置)を解説【図解】

もし「基本」通りに、相手の打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上に立つと、前衛の横がガラ空きで簡単に抜かれてポイントを取られてしまうのです。

というわけで、相手後衛との距離が近い時には、ガッツリと守りのポジション取りをします。

 

ミドル(センター)が空くことになりますが、仕方ないです。

もちお
もちお
がんばるしかないです。

 

 

動画でも解説

 

 

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忙しいあなたの代わりに、暇人の僕がソフトテニスに関する研究・情報収集をします。ソフトテニス指導をひたすら追究します。そして、その成果をあなたに届けます。

 

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ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 

僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負けるw)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負けるw)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負けるw)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負けるw)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

初心者指導についての本

ソフトテニス初心者指導本を出版しました!

2021年4月に初心者指導についての本を出版しました(画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します)

Kindle Unlimitedでお読みいただけます。書籍単体で買っていただけたらすごくうれしいですが、アマゾンの電子書籍サブスクサービスであるKindle Unlimitedを(1ヶ月でも)ご利用いただく方がお得だと思います。

 

 

 

ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

ソフトテニス

特典 「僕の指導ノウハウを提供」

  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
  • 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
  • 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
  • 現在指導している選手たちの指導記録(成長過程)

などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

特典 「指導法の勉強」

メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

※イメージ動画

特典 「個別指導」

メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。

 

田んぼと山の画像

特典 「練習会・大会への参加」

全国各地で練習会を開催したいと思っています(開催は未定で、現段階では願望レベルですが)。メンバー(+メンバーの教え子)は、その練習会に参加することができます(参加自由)。

メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。

 

 

参加の方法(コース)は2つです。

【通常のコース】(月額800円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 指導法の勉強
  • 個別指導
  • 練習会・大会への参加

 

※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり

 

【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

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