【ソフトテニス】

【377ページ目】本当の目標を探し出す方法(コーチング)【もちおのソフトテニスノート】

//もちおのソフトテニスノート

//2021年1月26日(火) 第377号

——————————————-

前回の続きです。

コーチングが成立するためには、「選手本人が達成したい目標を持っていること」が必要(目標がない場合、コーチングは困難)という話でした。

 

そこで今回は、目標をどうやって明確化するか?ということについて、『コーチングの基本』という書籍をもとにしてまとめたいと思います。

 

 

目標設定は難しい

目標設定は、重要であると同時に難しい

なぜ難しいかというと、選手本人は「自分が本当に求めているもの」「達成したいと思っていること」に最初から気づいているわけではないから。

 

人間は、

  • 上から言われた目標をそのまま受け入れて設定したり、
  • とりあえず手近な目標を設定したり、
  • 「できたらいいな」レベルの目標を設定したりする

という行為に慣れきっているわけです。

 

実際に、中学生にソフトテニスの目標を聞いてみても、「それが本当に目標なの?」って疑問に思うことが結構あります。なんか「それっぽい目標」ではあるんだけど、本当に心から達成したいと思っている目標なのかがイマイチ見えない感じ。(顧問の先生だったらわかってもらえるはず)

 

目標設定は難しいんです。ほとんどの人は、普段から「自分はどんな人間で、何を実現したいと思っているのか?」を考えているわけではないんです。

だからこそコーチは、選手本人が本当に達成したいと思っている目標を探し出す努力をしなければいけません

 

 

本当の目標を探し出す方法

『コーチングの基本』によると、「目標は何?」と質問を投げかけられると、多くの場合、次の2つに分類されるような目標を話すようです。

  • (1)憧れの目標(Hope toの目標)
  • (2)しなければならない目標(Have toの目標)

以前、僕が中学生に目標を聞いた時に抱いた違和感はこれでした。中学生が語る目標が「(2)しなければならない目標(Have toの目標)」に思えたんです。

【319ページ目:もちおのソフトテニスノート】目標が低すぎるんよ!!

 

 

ですが、コーチが選手本人に語ってほしい本当の目標は

(3)真に達成したい目標(Want toの目標)

です。

なのでコーチは、目標設定の場面で選手本人がこの3種類の目標のうちどれを話しているのか?を考えながら話を聞かなかればいけません。

 

 

本気かどうかを確かめる質問の例

最後に、「本気かどうかを確かめる質問の例」をいくつか抜粋して紹介します。くわしくは『コーチングの基本』を買って読んでください!

・なぜその目標を達成したいと思っているのですか?

・その目標について普段どれくらいの時間を割いて考えていますか?

・その目標が達成できなかったとしたらどうしますか?

・その目標を達成したあとの次の目標として何を設定していますか?

 

今日はここまで。じゃ、またねー

 

ソフトテニス選手・指導者・保護者の皆様へ

「もちおスクール 〜もちおのソフトテニスブログ〜」をご愛読いただき、ありがとうございます。

僕は「もちお」というペンネームでブログやツイッターYouTubeなどを通してソフトテニスについて発信をしています。

 

僕(もちお)のソフトテニスの経歴

ショボいのですが、親近感を持っていただけるとうれしいですw

【中学】

テニスの王子様と母親に影響されて地元の公立中学校のソフトテニス部に入部(前衛に)

→顧問の先生(実績あり)が怖すぎてツラくなる

→でもがんばる

→市内大会で入賞

→県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【高校】

公立高校のソフトテニス部に入部

→実績のある顧問の先生のもとで、下手なりにがんばる

→高校2年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校2年秋、県大会出場(→一瞬で負ける)

→高校3年春、県大会出場(→一瞬で負ける)

 

【大学】

体育会のソフトテニス部に入部

→全国優勝経験のあるコーチのもとで、下手なりにがんばる(幸せだった)

→大学2年時、前衛不足からレギュラーに(→関東リーグの3部でボコボコにされる)

→大学3年時、レギュラーと非レギュラーを行ったり来たりする

→自主練がんばる

→インカレに全てを注ぐ(→レギュラーになれなかったけど、充実)

→大学4年時、最後の大会で団体の5本目を任される(→緊張・悲惨)

 

【指導者に】

母校で外部コーチをする

→実績のない教え子が優勝して感動

→教え子が成長して感動

→教え子が関東大会に出場して感動

→中学校教師になり、ソフトテニス部の顧問になる

→ジュニアなしのチームで1年生大会優勝

→その後、ジュニアなしのチームで各種の大会で入賞

→退職

→ブログ・YouTube活動本格化

 

こんな感じで、他のソフトテニスYouTuberの方々のような実績は全くありません。

でも、だからこそ【初心者〜県大会レベル】に役立つ情報を発信できる!と信じて、色々投稿していきます!

 

 

初心者指導についての本

ソフトテニス初心者指導本を出版しました!

2021年4月に初心者指導についての本を出版しました(画像をクリックするとAmazonの詳細ページに移動します)

Kindle Unlimitedでお読みいただけます。書籍単体で買っていただけたらすごくうれしいですが、アマゾンの電子書籍サブスクサービスであるKindle Unlimitedを(1ヶ月でも)ご利用いただく方がお得だと思います。

 

 

 

ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム(裏Step)

”裏”Step(ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム)

 

2020年3月に立ち上げた「ソフトテニス競技者育成”裏”プログラム」というコミュニティは、

「全国大会に行ったことがない選手でも全国大会に行ける、そんな指導ができるようになりたい」と思っている僕が、ソフトテニスについて勉強・研究・試行錯誤した記録

をメルマガのような形で投稿している場所です。

 

ソフトテニス競技者(我が子・生徒・教え子)の成長を願っている大人の方々や、ソフトテニスを頑張ろうと思っている競技者の方々に、このコミュニティに参加していただけるとうれしいですし、支援していただけるととっても助かります。お願いします。

 

 

参加・支援していただいた方に対して、以下のリターンを設定しています。

ソフトテニス

特典 「僕の指導ノウハウを提供」

  • ソフトテニスの技術や戦術に関する考察
  • 他チームの指導者に教えていただいた練習メニュー、指導法、考え方
  • 「こうやったらうまくいった」「これは失敗だった」という学び
  • 現在指導している選手たちの指導記録(成長過程)

などをほぼ毎日投稿・配信します。

 

※実際に配信した記事の中から一般公開した記事を、こちらでまとめています

 

裏Stepのグループチャットの画像

特典 「指導法の勉強」

メンバー限定のグループチャットで、メンバーの皆様や僕に直接質問することができます(匿名OK)。全国各地のメンバーの皆様が持っているノウハウが得られます。

 

※イメージ動画

特典 「個別指導」

メンバー限定のグループチャットで、プレー動画や試合動画をアップロードして質問をすることもできます(匿名OK)。

自分・教え子・息子・娘のプレーを実際に見てもらった上で、アドバイスをもらったり自分に合った練習メニューを提案してもらったりすることができます。

 

※今後、人数・依頼が増えて個別指導の対応が難しくなった場合は、追加料金をいただくことになるかもしれません。

 

田んぼと山の画像

特典 「練習会・大会への参加」

全国各地で練習会を開催したいと思っています(開催は未定で、現段階では願望レベルですが)。メンバー(+メンバーの教え子)は、その練習会に参加することができます(参加自由)。

メンバー同士でやり取りをして、練習試合を設定したり合同で大会に参加したりすることも可能です。メンバー限定のグループチャットをご活用ください。

 

 

参加の方法(コース)は2つです。

【通常のコース】(月額800円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 指導法の勉強
  • 個別指導
  • 練習会・大会への参加

 

※「学生割引き」、「友達紹介・同時入会割引き」あり

 

【グループチャットに参加しないコース】(月額590円)

リターン

  • 僕の指導ノウハウを提供
  • 練習会・大会への参加

 

 

よろしくお願いします。

 

申し込みページはこちら

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